Asfixia no Sono: Como Garantir a Segurança do seu Bebê
Você sabia que, no Brasil, mais de 5.000 bebês morrem por asfixia durante o sono todos os anos? Para evitar esse risco, confira as melhores práticas para um sono seguro, que preparamos para você!
Posição Correta para Dormir
❌ De bruços: Essa posição pode dificultar a respiração do bebê, pois ele pode inalar o mesmo ar expelido, rico em gás carbônico e pobre em oxigênio, aumentando o risco de asfixia.
❌ De lado: Embora pareça seguro, o bebê pode facilmente rolar para a posição de bruços, o que também representa perigo.
✅ Barriguinha para cima: É a posição recomendada pelos pediatras para reduzir o risco de asfixia e da Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL).
Cuidados Essenciais para um Sono Seguro
✔ Use mantas corretamente: Caso utilize uma manta, cubra apenas até o peito do bebê e mantenha os bracinhos para fora. Isso evita que ele escorregue e fique totalmente coberto, dificultando a respiração.
✔ Berço sem objetos: Almofadas, bichos de pelúcia e travesseiros podem causar sufocamento. O ideal é um berço vazio, apenas com um colchão firme e um lençol bem ajustado.
✔ Eleve levemente a cabeça do bebê: Manter a cabeçinha um pouco mais alta do que o corpo ajuda a prevenir o refluxo, facilitando a digestão.
✔ Evite o achatamento da cabecinha: Como bebês costumam dormir sempre na mesma posição, é recomendado alternar suavemente a direção da cabecinha durante o sono.
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